九年级学生积极“备战”体育中考项目
栏目:体育投注最安全的网站 发布时间:2020-03-14 20:34

  前不久,嘉兴教育考试院发布了一则公告:根据疫情防控要求,原定于3月至4月举行的2020年嘉兴市初中毕业生学业水平考试英语听说能力测试、体育、实验考查等项目的考试延期进行。

  考试延期了,练习不能停,现阶段秀洲区各中小学都在开展“停课不停学”,各科线上课堂顺利进行。其中最特殊的一门是体育课,尤其是九年级学生,“体育中考项目宅家怎么练”成了他们面临的全新挑战。

  据了解,体育中考项目由必考、自选和抽签三部分组成,必考项目包括1000米跑(男)、800米跑(女);自选项目包括排球垫球、篮球运球、足球运球和游泳;抽签项目包括立定跳远、50米跑和掷实心球。根据往年惯例,绝大多数九年级学生都会选排球垫球作为自选项目,因为该项目不挑训练场地,并且在短期内容易练出成绩,而抽签项目通常会在考试前10天确定。

  “线上体育课和现场体育课的体验完全不同,根据目前的实际情况,我们正在尝试各种办法。”秀洲区体育教研员姚唯未说。由她牵头,秀洲区2020年体育中考研讨会近日在线上召开,隔着电脑屏幕,全区体育教研组长和九年级体育任课老师纷纷贡献金点子。

  上外秀洲外国语学校的体育老师组成团队,在“美篇”上发布丰富多彩的教学内容和锻炼方法,在钉钉群布置每日打卡任务,并要求学生上传锻炼视频。浙师大附属秀洲实验学校的体育老师变身“主播”,线上传授体育中考各项目的关键技术、重点难点以及考试规则,加上生动有趣的课件和在线直播健身操,让学生的体育课堂变得丰富多彩。油车港镇中学的班主任、体育教师、家长共同携手,安排“一天两练”。学生上午参照教师录制的视频,在家进行锻炼;下午则根据自己的实际情况,在视频提供的几十种练习方法里挑选适合自己的专项提高。

  姚唯未告诉记者,“没有场地练习”是现阶段大家普遍反映的问题,其实学生在家里练的是身体机能,如果某个项目无法锻炼,可以暂时用其他项目来替代。例如长跑项目主要考验体能,学生们可以在家选择跳绳来替代;掷实心球主要考验腰腹力量,仰卧起坐也是一种很好的锻炼方式。

  全区各校除了制定线上体育课程外,还在紧锣密鼓地出台开学后的锻炼方案。据了解,正式开学后,各校将开展“订单式”训练,根据学生身体机能和技术力量的差异,由体育老师开展面对面个性化辅导。

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